Сегодня: г.

5 пунктов к счастью

Коллектив отечественных специалистов в психологии выделил 5 факторов, которые помогут вам приблизится к не до конца познанному, но реальному ощущению счастья.

Первое, что рекомендует психолог в Москве, это выяснить чего вы хотите от жизни, где та грань, у которой вы обретете истинное счастье, что для вас наиболее ценно и что вы непременно хотите сделать в своей жизни.

Второй шаг к улучшению своего внутреннего счастье метра это помочь кому-то из окружающих. Когда мы чувствует свою нужность и делаем добро для другого настроение заметно растет вверх.

А вот третий пункт — это скорее бездействие. Прислушайтесь к внутреннему голосу чувств, к интуиции и попробуйте немного приглушить работу назойливых и тяжелых дум.

Далее, перейдите к четкой планировке целей и действий. Ведь конкретика вносит ясность, которая в свою очередь разгоняет тучи наступающей депрессии.

И последнее, что предлагают психологи для достижения гармонии и счастья это расстановка приоритетов и построение своего графика под них. Ведь жизнь не так уж и длинна и нужно успеть сделать то, что ценно, почувствовать то, что важно и быть тем, кем хочется!

 
Статья прочитана 23 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

info@macfound.ru