Сегодня: г.

Минералы, которые защищают печень

Чтобы поддерживать печень в хорошем состоянии, необходимо употреблять продукты, богатые минералами, такими как сера, магний, цинк и селен.

Сера

Активирует механизмы детоксикации печени. Это помогает печени в секреции желчи, и способствует детоксикации желчи. Основными источниками являются яичный белок, мясо, молоко и соя. Кроме того, рыба, бобовые, орехи, капуста, лук, чеснок, лук-порей и спаржа содержат её в меньшей степени. Также можно уточнить какая на детоксикацию цена.

Магний

Обладает коллагенным действием, способствует выделению желчи желчным пузырем, предотвращает и лечит камни. Основными источниками являются пищевые продукты, такие как семена, цельные зерна, сухофрукты, бобовые и моллюски.

Селен

Он очень полезен для печени, благодаря его антиоксидантному действию. Основными источниками являются морепродукты, рыба, цельные зерна, чеснок, пивные дрожжи и бобовые.

Цинк

Он помогает поддерживать функцию фермента печени. Основными источниками являются: пивные дрожжи, зародыши пшеницы, цельные зерна, орехи, какао, морепродукты и мясо.

 
Статья прочитана 57 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

info@macfound.ru