Сегодня: г.

Продукты улучшающие пищеварение

Существуют продукты, способные благотворно влиять на работу пищеварительного тракта. Существует мнение, что здоровая пища требует больших затрат, и она недоступна для большинства людей. Но это не так. Максимум полезных веществ и витаминов как раз можно получить из простых и недорогих натуральных фермерских продуктах, существующих в природе.

Морковь
В овоще содержатся пребиотики, которые улучшают работу желудка путем увеличения числа полезных бактерий.

Чеснок
Известный натуральный антисептик, способный уничтожать вредные бактерии в системе пищеварения.

Редис
Благоприятно действует на микрофлору кишечника. Натуральный овощ нормализует пищеварение и активизирует метаболизм в организме.

Куркума
Ценная специя, владеющая противовоспалительными свойствами. Оказывает положительное действие на пищеварительную систему человека. Диетологи советуют использовать ее почаще. Блюда, с добавлением куркумы быстрее перевариваются и лучше усваиваются.

Топинамбур
Овощ содержит клетчатку, что делает его очень полезным для органов пищеварения. Эффективно очищает кишечник от токсинов, нормализует стул.

Спаржа
Спаржа в своем составе имеет инулин. Этот компонент способствует здоровью кишечника, укрепляет его стенки и улучшает микрофлору.

Лук-порей
Богатый источник клетчатки и флавоноидов. Обладает бактерицидными свойствами. Овощ способен оздоровить кишечник. Особенно полезен для людей пожилого возраста. Устраняет запоры и метеоризм, лечит геморрой.

От слаженной работы органов пищеварительной системы зависит общее самочувствие человека. Если хотите прожить долгую жизнь, иметь здоровый внешний вид и хорошую фигуру, то следует позаботиться об идеальной работе органов ЖКТ. Не забывайте о натуральных фермерских продуктах для пищеварения. Включаете их в свое ежедневное меню.

 
Статья прочитана 19 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

info@macfound.ru