Сегодня: г.

Профилактика гриппа, как не заразится гриппом, прививка против гриппа


Регулярное использование современных и высокоэффективных препаратов сегодня вполне позволяет человеку избежать даже такого массового заболевания, как грипп. Но лекарства могут быть

самыми лучшими и дорогими, а иммунитет ослабленным, а организм уставшим. Золотое правило медицины гласит – предупредить болезнь легче, чем лечить. Однако помните, первым делом при любых симтомах любых заболеваний, обязательно необходимо посоветоваться с профильным врачом.

Давайте начнем бороться с гриппом с того, что обратимся в поликлинику по месту жительства и попросим привить нас от вируса. Прививка – самый эффективнейший способ защититься от гриппа. Важно успеть привиться до того, как эпидемия начнет массовое распространение в вашей местности. Специалисты советуют делать это в первых числах сентября.

Держите всегда в аптечке антивирусные препараты, ставшие популярным, в свете последних знаменитых пандемий гриппа, «Арбидол», или, неплохо зарекомендовавших себя, «Инфлюцид» и «Ремантадин». Использовать их можно, как для профилактических целей, повышая защитные силы организма, так и непосредственно при заражении — болезнь будет протекать легче и быстрее.

Хорошо в профилактических целях надежно закрыть ворота инфекции, которыми является наша слизистая оболочка носа. Помогает промывание ноздрей мылом. Мыло следует использовать хозяйственное или стерильное вазелиновое. Для этой же цели можно применить некоторые мази. Например, «Вифироновую», «Оксолиновую».

Вторые ворота – слизистая рта. Поможет полоскание горла. Только, выполняйте эту процедуру не после еды, а сразу, когда приходите домой. Возьмите за привычку, мыть руки и очищать носоглотку слегка подсоленной водой. Такая процедура хорошо смывает микробы и не дает им распространяться.

Ешьте как можно больше лук и чеснок. Во всех комнатах поставьте тарелки с нарезанными дольками лука. Утром для профилактики пейте чесночный напиток. Две-три капли чесночного сока на 100-150 грамм воды.

Витамин С еще никто не отменял. Смело вводите в свой рацион апельсины, мандарины, смородину, шиповник. Переходите на ежедневный прием аскорбиновой кислоты.

Общественные места посещать лучше с марлевой повязкой. Метро и автобус, магазины и поликлиники – где много людей, там и вирус. Только помните, что каждые 2 часа маска должна меняться.

по материалам сайта: https://spb.napopravku.ru/

 
Статья прочитана 11 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

info@macfound.ru