Сегодня: г.

Ученые считают, что смузи вредят организму человека

По мнению ученых, люди, придерживающиеся здорового питания и включающие в свой рацион смузи, считающийся полезным продуктом, рискуют навредить своему организму.

Более того, ученые открыто называют напиток с добавлением свежих овощей, ягод и фруктов опасным для человека. Многие сторонники правильного питания считают, что коктейли, сделанные из свежих фруктов, молока или йогурта, особенно полезны для работы организма. Но с подобным мнением кардинально не согласны специалисты, которые утверждают обратное, предупреждая, что смузи ведут к нарушению баланса и снижают количество необходимых антиоксидантов.

Также ученые отмечают, что нередко подобные молочные коктейли содержат в своем составе большую дозу сахара, который повышает уровень глюкозы в крови после употребления смузи. Проведя исследования с участием 10 добровольцев, специалисты сделали вывод, что присутствующие в смузи овощи и фрукты теряют полезные свойства, при этом доля сахара оказывается большой, что вредит зубам и фигуре. Исследователи рекомендовали избегать употребления смузи с утра и перейти на свежевыжатые соки.

Источник: dni24.com

© 2016, admin. Все права защищены.

Related posts:

 
Статья прочитана 10 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

info@macfound.ru